Một định nghĩa pH phổ biến là: "thang đo logarit, từ 1 đến 14, được sử dụng để mô tả độ axit hoặc độ kiềm của dung dịch". Máu trong cơ thể người phải ở mức gần 7.4 trên thang pH. Độ pH nhỏ hơn 7 chỉ ra dung dịch axit trong khi độ pH lớn hơn 7 chỉ ra dung dịch kiềm. 7 là độ pH của nước cất.
PH là viết tắt của "hydro tiềm năng". Nếu cơ thể bạn quá axit, bạn không có đủ oxy để các tế bào cơ thể khỏe mạnh. Khi cơ thể chúng ta nhận đủ khoáng chất từ chế độ ăn uống để kiềm hóa, máu của chúng ta có thể kết thúc ion bình thường - cung cấp oxy cho các tế bào khắp cơ thể và mang đi chất thải có tính axit để xử lý.
Nhưng nếu chúng ta đấu tranh để giữ cho máu của chúng ta ở mức pH 7.4, nó không thể lấy tất cả chất thải có tính axit và các tế bào mỡ được hình thành để lưu trữ chất thải có tính axit thay thế.
Độ pH của bạn có cân bằng không? Tìm hiểu bằng cách kiểm tra
Để duy trì sức khỏe tốt, cơ thể không ngừng tìm cách loại bỏ các axit dư thừa gây kích ứng các mô và làm cạn kiệt các khoáng chất. Một trong những hệ thống chính mà nó sử dụng cho mục đích này là hệ thống thận (thận). Tốc độ bài tiết axit bình thường qua thận giúp nước tiểu có độ pH rơi vào khoảng 6,75 đến 7,25.
Bằng cách kiểm tra mức độ axit của nước tiểu, bạn có thể xác định liệu cơ thể bạn có đang loại bỏ một lượng axit bình thường hay không. Nếu tốc độ bài tiết axit cao hơn bình thường, pH nước tiểu sẽ có tính axit cao hơn. Độ pH nước tiểu thấp này cũng là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bão hòa và do đó ở trạng thái axit.
Một chỉ số khác về sự cân bằng pH tổng thể trong cơ thể bạn là độ pH của nước bọt. Khi cơ thể bạn có trữ lượng khoáng chất cần thiết, lượng khoáng chất dồi dào sẽ xuất hiện trong xét nghiệm nước bọt dưới dạng chỉ số pH từ 7,0 đến 7,50. Chỉ số pH nước bọt thấp cho thấy rằng trữ lượng khoáng chất trong cơ thể bạn thấp và đang được sử dụng để đệm axit ở những nơi khác trong cơ thể.
Có một mối tương quan mạnh mẽ giữa độ pH của môi trường bên trong cơ thể và nước tiểu và nước bọt: nước tiểu và nước bọt trở thành axit khi môi trường bên trong cơ thể trở thành axit.
Bạn có thể khám phá độ pH của các chất lỏng này bằng cách sử dụng dải pH. Các que thử pH này được chế tạo đặc biệt để kiểm tra nước bọt và nước tiểu, và là que thử chính xác và kinh tế nhất trên thị trường.
